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경영.CEOCOACHING

약물중독을 극복한 탁월한 코치의 비법,변혁을 인식하는 사고 '인생의 극적인 변화 방법'(+마이크 베이어Mike Bayer)

by 달리코치 2022. 2. 9.
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https://youtu.be/FoWexXpbHWQ

KELLY CHOI유튜브 참조

제 이름은 마이크 베이어Mike Bayer고 저를 사람들은 마이크 베이어Mike Bayer코치라고 부릅니다.제가 태어났을 때'코치'라는 직업은 없었습니다. 코치라는 학문이 논문으로 학자들이 연구하고 실행의 결과를 알리기 시작한 것은 40년이 넘었지요. 처음 코칭을 최초로 연구한 학자는 <스티븐스토웰입니다.> 한국에 번역이 된 저서로는< 윈윈 파트너십>이 있으니 참고하시면 좋습니다.

우리의 판단은 인생에 결정의 한방이 될 수 있습니다. 단하나의 결정이 당신의 인생을 바꾸죠.

저는 오랫동안 마약중독,알콜중독, 정신 질환을 앓고 있는 사람들을 대상으로 일하다가 지금은 치료센터를 운영하고 있습니다.

왜 어떤 사람들은 변하고 나아지는가? 그리고 왜 어떤 사람은 좋아지지 않을까?

그렇다면 어떤 결정이 중요하고, 어떤 결정은 중요하지 않을까요?

우리는 하루에 35,000개의 결정을 내립니다.

 

'단 하나의 결정'으로 삶을 개선할 수 있도록 돕고 싶었습니다.

가장 중요한 것은 본인이 누구인지 알아가고,'진정한 나'가 되는 것입니다.

코치님께서 생각하실 때, 우리는 스스로를 만들어 나가는 것일까요? 발견해가는 것일까요?

전 모든 사람이 각각 다르다고 생각하기 때문에 스스로를 발견해 가는 과정'이라고 생각합니다.

인생 속'순간들'을 정의 내릴 필요가 있습니다. 삶 속에서 온전하게 연결됐다고 느꼈던 순간들을 떠올리는 건 스스로를 발견하는데 큰 도움이 됩니다.

결과와 무관한 '영적인 경험'을 통해 본인 내면의 깊은 뿌리와 연결되었다고 느낀 순간은 언제였나요?

큰 돈을 버는 것과 상관 없이 현재의 아름다운 순간을 만끽하며 '지금 이곳이 내가 있어야 할 곳이고 이게 바로 나다'라고 느끼는 순간 말입니다.

본인에게 이런 순간이 언제인지 먼저 깨닫는 것이 중요합니다. '이게 바로 나다'라고 인지할 수 있는 틀이 만들어지기 시작하는 순간입니다.

하지만 저는 내면에 얼마나 깊게 뿌리 박혀있는지와 상관 없이 우리는 대단히 변화할 수 있다고 믿고 싶습니다.

트라우마 같은 경우, 우리에게 어떤 방식으로 뿌리 내리는지 그리고 어른이 되어서 투라우마를 극복하는 방법이 궁금합니다.

제 생각에는 첫 걸음은 '인식'이라고 생각합니다.

특정한 행동을 하는 이유, 특정한 방식으로 사고하는 이유,어떤 것이 본인에게 효과 있는지의 여부 등을 인식하는 겁니다.

저는 "평가(반성)=코칭에서는 피드백(feed back)이라는 전문용어를 씁니다."를 매우 좋아합니다. 출발점을 알지 못하면 종착점도 알 수 없습니다.

제가 쓰는 모든 글에는 "평가=피드백(feed back)"가 포함되어 있습니다. 삶을 변화시킬 동기를 갖기 위해서는, 본인의 삶을 스스로 평가(피드백(feed back)해보는 게 필요하기 때문입니다.

중독에서 벗어나기 위해 노력한 사람으로서,코치님께서 '창문'이라고 부르는 것에 대한 핵심적인 통찰을 얻었다고 생각하시나요?

제 생각에는 코치님께서 말씀하시는 '창문'이 계속해서 바닥을 치고 있음에도 벗어나지 못하는 사람들에게 매우 강력한 통찰일 수 있다고 생각합니다. '창문'에 대해 더 설명해주시겠어요?

우리는 모두 변화를 위한 '창문'을 가질 수 있습니다. 바로, 본인이 의지를 갖는 순간이자 우주를 믿는 순간입니다.

사람들이 이야기하는 '바닥'은 그저 순간일 뿐이에요. 왜냐면 아시다시피 '바닥'더 아래로도 언제든 추락하 수 있죠. 심지어는 팔다리를 잃을 수도 있어요.

바닥이 정신적으로 패배하고 본질적으로 패배한 순간인 것처럼 느껴질 수도 있고 스스로의 삶을 증오하거나 언제든 더 추락할 수도 있어요.

제 경험으로는 , 당신이 변화를 원하거나 도움을 절실히 원한다면 우주는 당신에게 '창문'을 창조해 줍니다. 

힘든 것에서 벗어나기 위해 노력하는 사람들을 제가 사랑하는 이유는 노력하는 사람들의 인생은 빨리 빛나기 때문입니자.

저는 사람들의 인생이 빛나는 것을 지켜보는 것을 좋아합니다. 육체적으로는 볼 수 없지만, 반년 동안 비참했던 사람의 불을 밝혀 줄 수 있습니다.

스스로 웃을 수 있다면, 심지어 고통 받고 있을 때조차 웃고 있다면, 바뀌기 시작한 것입니다.

그리고 그게 바로 제가 코치를 하는 이유입니다.

저는 사람들이 자신의 인생에 불을 켤 수 있도록 돕는 걸 정말 사랑합니다.

이 동기부여 모닝콜을 보고 노트에 한글로 다섯번,영어로 다섯번을 필사하시는 분은 이미 성공한 분입니다.

나는 인생의 큰 변화를 받아들일 준비가 된 사람입니다.

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나는 인생의 큰 변화를 받아들일 준비가 된 사람입니다.

나는 인생의 큰 변화를 받아들일 준비가 된 사람입니다.

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Iam ready to accept change in life and look forward to the best version of myself

Iam ready to accept change in life and look forward to the best version of myself

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Iam ready to accept change in life and look forward to the best version of myself

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비즈니스 전문 코치의 TIP:I.G.M.I의 전문코치자격과정을 소개합니다.아트코칭,4s비즈니스코칭,진로인성코칭과정이 있습니다. 관심 있으신 분은 아래의 명함으로 소통하면 좋습니다.

전영순코치교수의 명합입니다.

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